重庆陈英[线下33人]公益科普讲座[2]

—心脑血管健康宣传服务活动志愿者在行动

2020年9月1日下午两点半，“健康中国我行动—心脑血管宣传服务活动”在重庆市大渡口区回龙桥社区科普大学成功举行，此次讲座由志愿者陈英主讲，陈英老师为该社区的居民和工作人员讲解了心脑血管健康相关知识，受益人数33人。

本次宣传活动陈老师以“可怕的卒中”为主题，给大家讲解了什么是卒中，卒中的风险因素以及如何预防卒中，重点强调了高血压对卒中的影响，教给大家用营养干预和生活方式的改善来预防卒中，大家都听得很认真，纷纷表示受益匪浅，明白了高血压的控制并不等于控治，降压药只能控制血压过高的危害，不能从根本上解决血管功能的问题，要采取营养干预如增加植物蛋白，补充B族维生素，纳豆激酶，钙镁等矿物质；做到减盐限盐，保持充足的睡眠，适量运动等良好生活方式，维护血管畅通和肠道畅通。

陈英老师生动的讲解受到现场听众的一致好评，大家都全程专心致志地听讲并积极互动，说很喜欢这样的与生活相关的健康知识，讲座结束后还向老师咨询，有一位阿姨主动加了老师的微信，表示下来还要详细向老师咨询心脑血管方面的问题。

志愿者是一束光，会在科普宣讲的道路上为每一位需要健康的人照亮道路。

用公益点亮生命，用专业承载责任！

[2020.09.01  志愿者陈英]